· Mindfulnesskurserna

· Anmälan & introduktion

· Mindfulness mot stress

· Meditation & yoga

· Handledarna

· Fördjupningsgrupper

· Företagsprogram

· Mindful coaching

· Röster om kurserna

· Hem

· Litteratur & länkar

 

LEVA Närvarande

MINSKA STRESSEN!

 

Vår moderna tid kräver mycket av oss och vi kan ha svårt att få vardagslivet att gå ihop. Många söker former för att leva sitt liv mer i balans och acceptans. Närvaro är något vi alla har inom oss, men inte alltid når när vi behöver. Genom olika metoder kan vi hitta egna vägar att möta en stressig vardag.

 

Mindfulness har blivit ett ”begrepp” på allas läppar den senaste tiden. Men innebörden är inte ny, den har en mångtusenårig historia inom österländs filosofi och buddhismen.

 

Vi lär ut mindfulness via ett ”modernt” program som bibehållit visdom från öst och förenats med västerländska beprövade former för förmedling av övningar och teman. Mindfulness baserad stressreduktion, MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction) har ursprungligen tagits fram av Jon Kabat-Zinn, Stress Reduction Clinic, University of Massachusetts, USA.

 

Tillbaka till annonssidan ->

 

Vill du ha våra regelbundna

utskick så skicka din

epostadress till: info@mindfulness.nu

Mandala Institutet © 2008

M I N D F U L N E S S program för hälsa mot stress  ·  medveten närvaro och välbefinnande

SKRIV UT AKTUELL KURSINFORMATION 

8 Klicka med höger knapp och skriv ut eller spara först.